2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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400 kcal
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脂質: 6.06g | たんぱく質: 27.33g | 炭水化物: 60.28g.
朝食: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. 昼食: Кефир 1%, Красное Яблоко. 夕食: Запеченная или Жаренная Рыба, Баклажаны Тушеные. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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