2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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984 kcal
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脂質: 63.35g | たんぱく質: 65.69g | 炭水化物: 41.87g.
朝食: Сыр Российский, Помидоры, Окское Яйцо. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Миндаль. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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