|
Naik banyak, restart!
|
62.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
|
1180 kcal
|
脂質: 33.19g | たんぱく質: 59.13g | 炭水化物: 163.84g.
朝食: Quaker Cereal Drink Coklat, Sunpride Pisang Single. 昼食: Sambal Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Mariza Peanut Butter Spread. 軽食/その他: Yakult Yakult, Fitbar Chocolate Fitbar, Kacang Almond, Starbucks Butter Croissant. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|