2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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415 kcal
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脂質: 12.56g | たんぱく質: 16.56g | 炭水化物: 59.84g.
朝食: iseLect 拿鐵咖啡, 全聯 蜂蜜吐司, 荷包蛋, 奇異果. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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