2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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1219 kcal
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脂質: 58.42g | たんぱく質: 73.18g | 炭水化物: 108.75g.
朝食: Xagave Agave Nectar, Coffee, Torani Caramel Syrup, Smucker's Caramel Sundae Syrup, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. 昼食: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Turkey Almonds Colby Jack, Cucumber (Peeled), Giant Eagle Cherry Tomatoes. 夕食: Cornbread Stuffing (Dry Mix, Prepared) , Green Cabbage, Tastybird Cornish Hen . 軽食/その他: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Xagave Agave Nectar, Angelfood Cake, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Strawberries. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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