2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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333 kcal
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脂質: 0.47g | たんぱく質: 7.27g | 炭水化物: 75.78g.
朝食: Batata Inglesa Cozida. 昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Batata Doce. 軽食/その他: Batata Inglesa Cozida. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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