2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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886 kcal
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脂質: 35.29g | たんぱく質: 70.32g | 炭水化物: 82.13g.
朝食: Canela, Ovo, Banana Nanica, Queijo Branco, Chá (Infusão). 昼食: Queijo Branco, Chá (Infusão), Canela, Banana Nanica, Ovo. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Laranja Pêra, Limão, Alface. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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