2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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2148 kcal
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脂質: 80.78g | たんぱく質: 98.74g | 炭水化物: 259.88g.
朝食: Huevo Cocido, Nescafé Tradición, Piña, Piña. 昼食: Arroz Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Light, Aji de Gallina. 夕食: Arroz Blanco, Arroz Blanco, Aji de Gallina. 軽食/その他: Calán Probióticos, Nescafé Tradición, Leche de Soya con Sabor a Chocolate, Leche de Soya con Sabor a Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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