2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
|
798 kcal
|
脂質: 43.59g | たんぱく質: 40.80g | 炭水化物: 61.44g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Isabela Bolacha Integral. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Preto Cozido, Banha de Porco, Carne, Arroz Integral. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|