2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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1560 kcal
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脂質: 38.71g | たんぱく質: 70.96g | 炭水化物: 243.41g.
朝食: Lala Yoghurt Natural, Plátano, Kellogg's Corn Flakes. 昼食: McCormick Mayonesa Light, Herdez Lomo de Atún en Agua, Gamesa Galletas Saladitas. 夕食: Coronado Rompope, Plátano, Kellogg's Pop Tarts. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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