2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
|
1387 kcal
|
脂質: 63.95g | たんぱく質: 90.69g | 炭水化物: 112.86g.
朝食: Сахар. 昼食: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой, Лукоморье Йогурт Греческий с Персиком. 夕食: Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. 軽食/その他: Рыбная Миля Скумбрия Атлантическая Слабосолёная, Семейные Секреты Томаты Маринованные, Сахар. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|