2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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663 kcal
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脂質: 51.13g | たんぱく質: 36.27g | 炭水化物: 20.04g.
朝食: Lanjarón Agua Mineral, Infusiones. 昼食: Eroski Aguacate , Sal Marina, Zumo de Limón, Mostaza Dijon, Toscanella Perlas de Mozzarella , Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pepino (Pelado). 夕食: Semillas de Linaza. 軽食/その他: Arias Mantequilla, Café. もっと...
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