2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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1432 kcal
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脂質: 61.66g | たんぱく質: 119.74g | 炭水化物: 97.57g.
昼食: Laranjas, Rúcula, Alface Americana, Quinoa Cozida, Vapza Grão de Bico, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Brócolis, Quinoa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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