2019年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
|
385 kcal
|
脂質: 12.64g | たんぱく質: 39.50g | 炭水化物: 29.17g.
朝食: Café, Suco de Limão. 昼食: Maçã, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. 夕食: Leão Chá de Camomila, Morangos, Kitano Orégano, Alface de Folha Verde, Qualitá Tomate Cereja, Espinafre, Carne do Peito de Frango. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|