2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
|
1423 kcal
|
脂質: 31.19g | たんぱく質: 50.31g | 炭水化物: 239.44g.
朝食: Селянське Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобино Колбаса Телячья со Сливками, Лаваш Тонкий. 昼食: Ферма Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Кулиничи Пирожок с Чёрной Смородиной . 夕食: Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Стимул Рахат-Лукум, Черная Смородина. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|