2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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2512 kcal
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脂質: 175.24g | たんぱく質: 114.22g | 炭水化物: 26.66g.
朝食: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Маком, Звениговский Щековина Украинская, Пекинская Капуста, Глобус Сыр А Ла Каймак, Сыр Российский, Campina Сливки Порционные, МКС Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. 夕食: Bacardi Oakheart , Глобус Сыр А Ла Каймак, Красные Помидоры, Агрокомплекс Купаты "Классические". 軽食/その他: Пекинская Капуста, МКС Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский. もっと...
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体重に変化ありません
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