|
Ontem eu chutei o peso. Esse é o real 😔
|
81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
|
950 kcal
|
脂質: 56.29g | たんぱく質: 66.20g | 炭水化物: 52.31g.
朝食: Queijo Parmesão (Ralado), Hortifruti Abacate, Ovo (Inteiro). 昼食: Quiabo Cozido, Coxão Mole. 夕食: Canela, Bananas. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Tirolez Creme de Ricota, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|