2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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819 kcal
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脂質: 42.42g | たんぱく質: 40.31g | 炭水化物: 69.48g.
朝食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Молоко. 昼食: Сердце Куриное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Финик, банан Мини, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Данон Актимель. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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