2019年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
|
2006 kcal
|
脂質: 89.47g | たんぱく質: 62.10g | 炭水化物: 237.26g.
朝食: 365 Дней Печенье Молочное, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Окское Яйцо, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. 昼食: Кремлевское Спред, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Barilla Спагетти #5. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Пельмени. 軽食/その他: 365 Дней Крекер Волшебный Калейдоскоп, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|