2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
|
1245 kcal
|
脂質: 48.45g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 129.41g.
朝食: Boombar Кокосовая Паста, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Перекресток Груша Пакхам, Помидоры, Белый Город Молоко 1,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Белый Город Молоко 1,5%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Картошка Вареная, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Семга Слабосоленая. 軽食/その他: Нектарин, Чернослив Свежий. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|