2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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1140 kcal
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脂質: 66.02g | たんぱく質: 21.74g | 炭水化物: 113.60g.
昼食: Kinder Riegel (21g), Milfina Butter , Salami, Steinecke Laugenecke. 夕食: Snickers Mini Snickers, Langnese Cuja Mara Split, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Pfirsiche, Fritt Kaubonbon. もっと...
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週に7 kg増量中
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