2019年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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274 kcal
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脂質: 14.40g | たんぱく質: 21.41g | 炭水化物: 13.09g.
朝食: Oeuf sur le Plat, Aldi Jambon Blanc, Paul Pain Complet, Auchan Gruyère. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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