2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
|
1155 kcal
|
脂質: 45.19g | たんぱく質: 71.25g | 炭水化物: 109.05g.
朝食: Lindt Темный Шоколад с Цедрой Лайма, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%, Зеленый Перец, Помидор Сливка, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Ilona Лаваш Армянский, Зеленый Перец, Ферма Сыр Сулугуни , Петрушка, Борщ с Говядиной. 夕食: Сыр Российский, Клубншейкконфеты, Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой , Наша Ряба Печень Куриная, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры. 軽食/その他: Bob Snail Натуральный Мармелад , Arla Творожный Сыр, Миндаль, Своя Линия Курага, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Ilona Хлеб Житня Мрія. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|