2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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1599 kcal
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脂質: 55.85g | たんぱく質: 85.13g | 炭水化物: 192.71g.
朝食: Thé Vert, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41, Baguette. 昼食: Baguette, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Carrefour Mini Cône, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Crème Fraîche Épaisse, Crevette Cuite ou Grillée, Tomates, Pâtes (Cuites), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 夕食: Araignée de Porc, Melon, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade Verte, Baguette. 軽食/その他: Banane, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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