2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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3141 kcal
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脂質: 114.42g | たんぱく質: 98.85g | 炭水化物: 424.63g.
朝食: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Dr. Quendt Dinkelchen, Babybel Emmentaler Art, Storck Knoppers Nussriegel, Kaffee mit Milch. 昼食: Buchteln. 夕食: Orto Mio Frische Steinofen-Pizza Schinken. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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