2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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649 kcal
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脂質: 16.36g | たんぱく質: 27.50g | 炭水化物: 104.21g.
朝食: Банан, Кофе с Молоком, Черемушки Хлебцы Зерновые, Тёма Детское Питание Цыплёнок с Говядиной . 昼食: Био Баланс Кефирный 1%, Банан. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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