2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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1532 kcal
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脂質: 49.44g | たんぱく質: 78.07g | 炭水化物: 186.40g.
朝食: Kaffee, Kölln Veggie Müsli Karotte & Ingwer. 昼食: Kaffee, Äpfel, Gurke (mit Schale), Herta Finesse Schinken , Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Pema Eiweißbrot. 夕食: Leberkäse, Aldi Hähnchenschnitzel, Laugenstange, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Haribo Fruity Cocktail. もっと...
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2763 kcal
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運動:
デスクワーク - 9 時間, 運転 - 1 時間, 浴びる - 46 分, テレビで見る - 2 時間, 休憩 - 3 時間 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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