2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
|
879 kcal
|
脂質: 47.16g | たんぱく質: 69.95g | 炭水化物: 44.14g.
昼食: Pernil Assado, Repolho, Purê de Abóbora. 夕食: Alface de Folha Verde, Pernil Assado, Cenouras, Vagem. 軽食/その他: Pipoca, Dori Amendoim Torrado e Salgado. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|