2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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909 kcal
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脂質: 38.75g | たんぱく質: 26.54g | 炭水化物: 118.25g.
朝食: Villa del Sur Agua Mineral sin Gas, Queso Cremoso, Queso Cremoso, Arrocitas Galletas de Arroz. 昼食: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Tortillas de Papa. 夕食: Tortillas de Papa, Tortillas de Papa. 軽食/その他: Mate, Mate, Mate, Mate, Mate, Bagley Sonrisas, Bagley Sonrisas. もっと...
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体重に変化ありません
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