2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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2315 kcal
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脂質: 100.34g | たんぱく質: 93.08g | 炭水化物: 257.55g.
昼食: Semillas de Linaza, Fritos Chile y Limón, Alpura Leche Deslactosada Light, Sanissimo Salmas (Paquete), Quaker Avena Instant Manzana y Canela, Aderezo de Ensalada Ranch, Bimbo Linaza. 夕食: Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Carne de Cerdo, Huevo, Milpa Real Totopos de Maiz. 軽食/その他: Starbucks Café Latte (Alto), Cinepolis Crepa Nutella. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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