2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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2214 kcal
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脂質: 90.98g | たんぱく質: 108.17g | 炭水化物: 266.09g.
昼食: Now Foods Omega-3 Fish Oil, One Bar Happy Birthday . 夕食: One Bar Happy Birthday , Calavo Avocado, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Flour Tortilla, Cheese Pizza. 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Luke's Organic Brown Rice Chips , Ice Pop. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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