2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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2574 kcal
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脂質: 116.50g | たんぱく質: 97.15g | 炭水化物: 251.66g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar. 昼食: La Bonne Vie Triple Creme Brie, Coffee with Milk and Sugar, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad, Starbucks Blueberry Scone, Moji Sushi California Roll. 夕食: Regular Beer, Waterfront Bistro Crispy Breaded Calamari, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Caesar Salad with Romaine. 軽食/その他: Tea with Milk. もっと...
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2579 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 4 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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Lard Tunderin Jeezusの体重の記録
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