2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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1607 kcal
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脂質: 66.25g | たんぱく質: 53.81g | 炭水化物: 201.41g.
昼食: Camarones Fritos o Apanados, Arrollado Primavera, Receta del Abuelo Longanicilla de Campo, Hamburguesa de Quinoa. 夕食: San Jorge Jamón Colonial, Colun Queso Gouda Laminado, Evercrisp Tostitos, Soprole Mantequilla con Sal, Lider Pan Bagguete Prosepan, Lider Pan Bocado de Dama. 軽食/その他: Evercrisp Tostitos, Almendras. もっと...
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体重に変化ありません
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