2019年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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1721 kcal
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脂質: 74.41g | たんぱく質: 42.05g | 炭水化物: 225.45g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Dynasty Oolong Tea, White Rice, Fried Potatoes, Fried Batter Dipped Eggplant, Stir Fried Vegetables. 軽食/その他: Breyers Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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