2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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1352 kcal
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脂質: 116.86g | たんぱく質: 63.21g | 炭水化物: 15.56g.
朝食: Orégano, Paladini Bacon, La Serenísima Queso Rallado, Huevo, Ajo, Aceite de Oliva, Dia Manteca. 昼食: La Paulina Queso Tybo, Aguacate, Pennisi Caballa al Natural, Aceite de Oliva, Mayonesa Casera, Espinacas. 軽食/その他: Maní Tostado en Seco (Salado), Nuez, Felfort Chocolate 70% Cacao, Café Instantáneo. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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