2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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666 kcal
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脂質: 56.61g | たんぱく質: 29.69g | 炭水化物: 5.00g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. 夕食: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Burman's Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Yogi Tea Detox Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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