2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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753 kcal
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脂質: 25.73g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 108.79g.
朝食: Banana Caturra, Farelo de Aveia, Ovo, Passarela Pão Integral, Wise Whey. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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