2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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407 kcal
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脂質: 24.35g | たんぱく質: 41.17g | 炭水化物: 4.74g.
昼食: Almendras, La Serenísima Queso Rallado, Huevo Revuelto, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. 夕食: Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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