2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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988 kcal
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脂質: 54.88g | たんぱく質: 102.80g | 炭水化物: 22.55g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Bulk Nutrients Thermowhey. 昼食: Keto egg muffins. 夕食: Coles Frozen Cut Beans, Coles Cauliflower Rice, Satay chicken. 軽食/その他: Raspberries , Whipping Cream, Mozzarella chip. もっと...
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体重に変化ありません
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