2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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523 kcal
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脂質: 22.67g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 36.35g.
朝食: Lacta Chocolate Ao Leite, Piracanjuba Creme de Leite, Morangos, Arroz Integral (Longo, Cozido), Visconti Batata Doce Palha Extra Fina, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Beterraba Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Molho de Tomate Passata. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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