2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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755 kcal
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脂質: 8.84g | たんぱく質: 19.49g | 炭水化物: 159.87g.
朝食: Яблоко, Банан, Нектарины. 昼食: Яблоко, Банан, Быстров Каша Овсяная с Персиком. 夕食: Fruttis Йогурт Легкий Персик-Маракуйя. 軽食/その他: Киви, Сердце Куриное. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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