2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
|
1580 kcal
|
脂質: 81.68g | たんぱく質: 79.21g | 炭水化物: 135.43g.
朝食: Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. 昼食: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Еко Икра из Кабачков, Мираторг Язык Свиной. 夕食: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Сырники ПП, Зеленый Горошек, Яблоко Желтое, Черная Смородина, Просто Печенье Овсяное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|