2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
|
1995 kcal
|
脂質: 113.13g | たんぱく質: 71.73g | 炭水化物: 170.77g.
朝食: Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Амка Молоко 3,2%, Сахар, Оливье. 昼食: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Вареное Яйцо. 夕食: 365 Дней Крекер Волшебный Калейдоскоп, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 軽食/その他: Грин Рэй Корнишоны, От Мартина Семечки с Морской Солью, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|