2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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376 kcal
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脂質: 16.50g | たんぱく質: 13.48g | 炭水化物: 44.55g.
朝食: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Слабое Кофе с Сахаром, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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