2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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554 kcal
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脂質: 16.91g | たんぱく質: 44.33g | 炭水化物: 58.54g.
朝食: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Плеза Льняная Каша. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Гречка Вареная. 軽食/その他: Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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