2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
|
2259 kcal
|
脂質: 81.54g | たんぱく質: 159.52g | 炭水化物: 223.57g.
朝食: Dial Export Льняное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Черемушки Хлеб Бородинский, Grovo Яичный Белок, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. 昼食: Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Персики, Monster Black Monster Ultra . 夕食: Сава Повидло Сливовое, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Черемушки Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. 軽食/その他: Миндаль. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Константин Олеговичの体重の記録
|