2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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2040 kcal
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脂質: 69.59g | たんぱく質: 76.21g | 炭水化物: 275.55g.
朝食: Miel, Pain Blanc Grillé. 昼食: Chabrior Galets Sablés à la Noix de Coco, Paquito Pêche avec Morceaux, Rougets à la tapenade, Maille Mayonnaise Fine, Chou-Fleur, Nouilles sautées au poivron. 夕食: Mr Freeze Glace à l'eau, Limonade, Sirop, Lay's Chips Paysannes Nature, Pâte brisée, Garniture tarte poireaux saumon, Casino Pain aux Noix, Haricots Verts, Terrine de saumon. 軽食/その他: Adélie Cône Vanille. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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