2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
|
1291 kcal
|
脂質: 42.88g | たんぱく質: 128.68g | 炭水化物: 98.29g.
朝食: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Творог 5%, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 昼食: Подсолнечное Масло, Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 夕食: Простоквашино Творог 5%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Перекресток Яблоко Гала. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|