2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
|
863 kcal
|
脂質: 32.41g | たんぱく質: 84.17g | 炭水化物: 61.05g.
朝食: Prime Kraft Протеин Клубника-Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Баклажан, Лента Куриный Фарш, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Золотой Изюм (без Косточек), Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%. 軽食/その他: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|