2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
|
1747 kcal
|
脂質: 97.88g | たんぱく質: 145.31g | 炭水化物: 91.13g.
朝食: Зеленый Чай, Финик, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 昼食: Миндаль, Чай Зеленый с Медом, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Гречка Отварная. 夕食: Кунжутное Масло (Тахини), Зеленый Чай, Агрокомплекс Сыр Гауда Молодой, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Кабачок. 軽食/その他: Яшкино Конфеты Крокант, Рыба Вяленая, Персики, Перекресток Персик. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|